CONSEIL 1: Massez vos pieds

Nos pieds ne servent pas qu'à nous tenir debout ou à nous déplacer, ils sont constitués d'un enchevétrement doté de milliers de capteurs. D'après la médecine chinoise, ce sont des zones de réflèxes capables de soulager les différentes parties du corps. Alors pourquoi ne pas se masser? Je vous propose un pure moment de bonheur qui va vous détendre. Alors autant en profiter! D'abord il faut savoir que pour soulager le stress, il faut masser durant 30 minutes les zones correspondant au cerveau, à la tête, aux glandes endocrines, à la colonne vertébrale! Résultats garantis!