• Conseil 3: Pensez positif (21/03/2009 publié dans : ANTI-STRESS )
    Rien de plus déprimant et stressant qu'une petite phrase du style: je suis nul! Je n'arrive à rien! Alors faites vous du bien le matin ne dites plus: Pff je vas au travail! mais C'est une belle ...
  • DUKAN : Où trouver le son d'avoine et de blé (21/03/2009 publié dans : REGIME )
    Ce cher docteur préconise le son afin de garder la ligne si durement gagnée! Seul hic, il nous conseil de l'acheter en pharmacie! Ô rage! Ô desespoir! J'ai arpenté pas moins de 5 pharmacie ou l'on ...
  • Conseil 2: Promenez vous (18/03/2009 publié dans : ANTI-STRESS )
    Rien de meilleur pour l'organisme qu'une balade méditative au soleil. Mais attention, si marcher est bon pour l'esprit et le corps, pour être vraiment efficace il faut que l'activité soit ...
  • CONSEIL 1: Massez vos pieds (16/03/2009 publié dans : ANTI-STRESS )
    Nos pieds ne servent pas qu'à nous tenir debout ou à nous déplacer, ils sont constitués d'un enchevétrement doté de milliers de capteurs. D'après la médecine chinoise, ce sont des zones de ...
  • VIDEO: LA VOLEUSE D'IMAGES (12/03/2009 publié dans : ANA-MIA )
    Une vidéo superbe pour prévenir de l'anorexie! Très touchant, je me retrouve dans cette adolescente mal dans sa peau et à la recherche du corps parfait qui mesure sans cesse la taille de ses ...
  • Jour 3: Repas normaux (12/03/2009 publié dans : REGIME )
    Petit dej: 3 petites tartines à la confiture un café au lait avec la moitié d'un sucre Sur de ne rien avoir perdu, je monte après je petit dej (c'est pas bien!) sur la balance. Surprise de taille: ...
  • Shopping = Bien être ! (11/03/2009 publié dans : BIEN-ETRE )
    Aujourd'hui je me fais plaisir! Promod: top à effet superposé gansé dentelle. Tout simplement sublime! Comme il fait encore un peu frisqué et que le bonheur n'arrive jamais seul; j'ai aussi pris: ...
  • Site de recettes Dukan (11/03/2009 publié dans : REGIME )
    Dans ma recherche de l'amélioration gustative du régime protéine pure j'ai trouvé un site qui propose 145 recettes. Je le partage donc avec vous: pour y aller c'est ici
  • Jour 2: proteine pure (11/03/2009 publié dans : REGIME )
    Petit déjeuné: café 2 oeufs sur le plat (un jaune) un fromage blanc à 0% Ce matin très mal au ventre mais je n'ais pas faim. Le régime est très dur à suivre pour moi qui adore les légumes. ...
  • Jour 1: proteine pure (10/03/2009 publié dans : REGIME )
    Le petit déjeuné: un café noir un oeuf dur deux batons de surimi C'est une expérience explosive! J'ai hate d'acheter le son d'avoine et de blé pour me faire des galettes. Je ne ressens pas de faim ...
  • Etape 2: Les objectifs (10/03/2009 publié dans : REGIME )
    Après la lecture du livre, on se rends compte de l'importance de se fixer des limites et des objectifs. N'ayant pris de poids que sur la partie inférieur du corps et pratiquement exclusivement de ...
  • Etape 1: l'achat du livre! (10/03/2009 publié dans : REGIME )
    NON, je n'aime pas dépenser de l'argent inutilement! Mais je crois que c'est une étape importante, de ne pas emprunter le livre! C'est une preuve de l'envie de faire le necessaire pour arriver à ...
  • Bonjour à tous et toutes! (10/03/2009 publié dans : REGIME )
    Je crois qu'une petite présentation s'impose! Marilyn, 21 ans, étudiante. Je pése 57kg pour 1m63. Vous allez me demander: Pourquoi veut-elle maigrir? Il est vrai que sur le papier je ne semble ...

 

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